Vedu na Škole alternativních umění Brno kurzy Somatologie. Mimo to nabízím přednášky pro veřejnost z  těchto témat:

• Může vám konstituční homeopatie pomoci?
• Celostní léčba alergií
• Léčivé byliny od jara do zimy
• Homeopatická lékárnička první pomoci
• Možnosti alternativní léčby
• Nemoc jako řeč těla a duše
• Léčba barvami pomocí aura-somy
• Očkování novorozenců a dětí pohledem celostní medicíny

Klasická homeopatie

je celostní metoda léčby chronických a opakujících se onemocnění fyzického i psychického charakteru. Vede nás k postupnému uzdravení tím, že působí na naši vitální sílu a na naše organizační centrum tak, že mu předá energetickou informaci o změnách, které potřebujeme udělat, abychom se sami zbavili vlastních vzorců chování, které vedou k odchýlení z rovnovážného stavu. Co to je rovnovážný stav? Je to stav, kdy se cítíme zdraví, prožíváme pocity radosti a štěstí, kdy žijeme plně svůj život, který je součástí vyššího celku. Homeopatické léky jsou moderní informační prostředky, které nepůsobí na člověka prostřednictvím svého chemického složení, nýbrž mu předávají energetickou informaci obsaženou v dobře vybrané substanci z říše minerálů, rostlin nebo živočichů či živočišných tkání. Více o homeopatii zde.

Kam dále?

Alternativní léčba:

• Homeopatie
• Autopatie
• Bachova květová terapie
• Barvy
• Mandaly

Cesta skutečného odpuštění

Jóga v pohybu

• Těhotenství a porod
• Návody k cvičení
• Aštanga jóga

Pobyty a semináře

• Fotogalerie
• Přihláška na pobyt

Kontakty

• O mně

Opakovat 1-2 týdny a potom zařadit další cviky:
1. Pozice tygra –
a) nádechy s prohnutím, výdechy s vyhrbením a naopak
b) 1 noha natáhnout vzad, ruka vpřed, špičky prstů dolů a nahoru, střídat
c) kroužení pánví po směru hodin.ručiček
2. Leh na zádech –
a) postupné zvedání kostrče a pánve až po úhly lopatek
b) při zvednuté pánvi přednožovat střídavě L a P nohu, zadek tlačit nahoru
3. Poloha mrtvoly, vydýchat, střídavě L a P ruka a noha vytahovat od těla, klid
4. Pozice tygra, srovnat páteř do roviny -
a) dívat se střídavě na P a L špičky nohou
b) opřít se rukama o předloktí a totéž
5. Pozice tygra –
a) zvedat střídavě P a L paži vzhůru, podívat se za ní
b) opřít se o předloktí a totéž
6. Leh na břiše: podložit ruce pod čelo –
a) zvedání hlavy s nádechem, s výdechem položit
b) zvednout hlavu nad zem a úklony vlevo vpravo,
7. Leh na břiše, opřít se o čelo, ruce dopředu a plavat prsa těsně nad zemí, s výdechem stáhnout lopatky k páteři
8. Leh na břiše, ruce jsou ve svícnu, „plazení“ – střídavě L a P nohu skrčit a natáhnout
9. Poloha na zádech, protažení končetin –
a) chytit se za špičky, střídavě L a P napnout, výdrž
b) obě nohy současně, výdrž
10. Klubíčko na zádech , automasáž zad v dotyku s podložkou, pak poloha mrtvoly a uvolnit svalstvo, prodýchat

Lokty – kroužíme na obě strany, natahujeme ruce a zalamujeme lokty, prsty dolů k zemi, ruce v pravém úhlu a nahoru a dolů.

Ramena
1. Ruku volně spustíme podíl těla a točíme s ní ve frontální poloze před sebou, oba směry
2. Hlava vzpřímena, tlačíme rameny dopředu k sobě
3. Hlava vzpřímena, tlačíme ramena dozadu, lopatky najíždějí jedna na druhou – vystřídáme
4. Ramena k uším, co nejníže a střídáme
5. Kroužíme rameny dopředu a dozadu
6. Hlava vzpřímena, ruce podíl těla a vytáčíme dlaně ven a zpět – jako bychom šroubovali ruce do podlahy, v krajních polohách utahujeme šroubky. Při napětí vydechujeme, při uvolnění nadechujeme!
7. Spojíme ruce do zámku na úrovni hrudníku, pohybujeme jen hlavou a rameny na 1 a 2.stranu

Chodidla a kolena
1. Sed na míči nebo židli, nádech do špičky, výdech do paty
2. Stojíme zpříma, unožujeme a přitom chodidlo stláčíme dovnitř
3. Stojíme zpříma, unožujeme a přitom chodidlo vytlačujeme ven
4. Kroužení v kotníku na obě strany
5. Kroužení kolenem na obě strany
6. Rozkročíme se, předkloníme, díváme se dopředu, ruce na kolena a kroužíme koleny dovnitř a ven
7. Nohy u sebe a natažení, chytáme se za kolena a kroužíme jimi, po každím kruhu kolena propneme, dovnitř a ven
8. Sedneme si koleny k sobě, zadek mezi patami a sedíme dokud se to dá vydržet, masírujeme kolena a pak vyskočíme svižně a vytřepeme nohy od kolen dolů (uvolnění toxinů z kolen. kloubu)

Kyčle
1. Stojíme a držíme se za ruce, uvolníme nohu v kyčli a kmitáme dopředu a dozadu
2. Stojíme zpříma, přednožíme se skrčenou nohou a pak ji vytočíme doprava, totéž vlevo
3. Totéž a vytočíme na 1 stranu a malujeme na zdi kolenem kroužky
4. Chodíme po narovnaných nohách, nejdříve po celém chodidle, pak po patách a špičkách, nepokyvujeme rameny, napětí vnímáme v kyčlích
5. Leh na zádech, bradu na prsa a skrčíme pravou nohu, přitáhneme ji rukama k bradě a držíme co nejdéle, pak prudce vykopneme před sebe, totéž s levou nohou, opakovat 3-5x.

na kterých objevíme krásy svého stromu života.